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TREINAMENTO DE FORCA PRA MULHERES
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Descrição
Guia útil para o desenvolvimento do condicionamento físico para todas as mulheres, independente de idade, peso ou capacidade muscular. O livro mostra a importância de um treinamento de força realizado com uma base regular e fornece um resumo dos parâmetros para o treinamento de força consciente e clinicamente confiável.Dados Técnicos
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