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Exercícios na Água
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Descrição
Este livro torna mais fácil para você elaborar seu próprio programa de exercícios na água para reabilitação de lesões condições especiais cross-training ou apenas para melhorar a forma física. Exercícios na Água apresenta 78 exercícios claramente descritos e ilustrados que variam do nível inicial ao nível avançado de dificuldade. O livro também indica programas completos de exercícios para lesões e condições específicas assim como aperfeiçoamento do condicionamento.Dados Técnicos
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