Respiração

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Alegria. A entrega ao corpo e à vida

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Ponto. Um pequeno livro para ajudar qualquer pessoa (grande ou pequena) a fazer uma pausa, respirar fundo e acalmar o espírito

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Respire. A Nova Ciência de Uma Arte Perdida

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Eu medito e me conheço. Os exercícios do Pequeno Sábio para acolher as emoções e desenvolver a atenção

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A arte de relaxar

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Meditação andando. Guia para a paz interior

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Zen – A arte de viver com simplicidade. 100 práticas para uma vida feliz

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