MUSCULAÇÃO: UMA PROPOSTA DE TRABALHO E DESENVOLVIMENTO HUMANO, livro de Luiz Carlos Chiesa

MUSCULAÇÃO: UMA PROPOSTA DE TRABALHO E DESENVOLVIMENTO HUMANO

MUSCULAÇÃO: UMA PROPOSTA DE TRABALHO E DESENVOLVIMENTO HUMANO
editora: EDUFES
Paginas: 234
Ano: 1999

A presente obra aborda aspectos relevantes ao controle e prescrição racional do treino e musculação. O autor, por meio de vários anos de experiência profissional, transformou a prática diária em salas de musculação em um livro teórico detalhado. São dezessete capítulos com temas variados que abrangem desde a base organizacional até medidas e avaliações, flexibilidade, alimentação, formas de treinos e desenvolvimento das qualidades físicas da musculação.
MUSCULAÇÃO: UMA PROPOSTA DE TRABALHO E DESENVOLVIMENTO HUMANO, livro de Luiz Carlos Chiesa
Descrição
Paginas: 234
Ano: 1999

A presente obra aborda aspectos relevantes ao controle e prescrição racional do treino e musculação. O autor, por meio de vários anos de experiência profissional, transformou a prática diária em salas de musculação em um livro teórico detalhado. São dezessete capítulos com temas variados que abrangem desde a base organizacional até medidas e avaliações, flexibilidade, alimentação, formas de treinos e desenvolvimento das qualidades físicas da musculação.

Dados Técnicos
Peso: 180g
ISBN: 9788577720109