Yoga para Leigos, livro de Geoffrey M. Bellman | Kathleen D

Yoga para Leigos

editora: ALTA BOOKS
O Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para centenas de milhares de pessoas por cinco milênios – e pode fazer o mesmo por você. Seja um iniciante ou um professor de Yoga, use o Yoga Para Leigos, traduzido da 2ª Edição, para descobrir como liberar todo o extraordinário potencial do seu corpo enquanto fortalece sua mente. Aprenda a: Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga Escolher as instruções específicas por idade – de crianças e adolescentes a idosos Integrar os benefícios do Yoga num completo programa de exercícios e bem-estar Praticar Yoga durante a gravidez
Descrição
O Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para centenas de milhares de pessoas por cinco milênios – e pode fazer o mesmo por você. Seja um iniciante ou um professor de Yoga, use o Yoga Para Leigos, traduzido da 2ª Edição, para descobrir como liberar todo o extraordinário potencial do seu corpo enquanto fortalece sua mente. Aprenda a: Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga Escolher as instruções específicas por idade – de crianças e adolescentes a idosos Integrar os benefícios do Yoga num completo programa de exercícios e bem-estar Praticar Yoga durante a gravidez

Dados Técnicos
Páginas: 408
Peso: 621g
ISBN: 9788576085539


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