Aspectos biológicos e geriátricos do envelhecimento

Envelhecer com sucesso: manter-se saudável dentro das limitações que o organismo impõe. Promover o envelhecimento com sucesso significa conhecer quais as fragilidades e características que nos tornam suscetíveis a doenças e, a partir deste conhecimento, tomar medidas preventivas que muitas vezes são extremamente simples como controlar a dieta, realizar atividades físicas e intelectuais e cultivar a vida espiritual.