Sua Vida em Movimento

Em ´Sua Vida em Movimento´, o educador físico Marcio Atalla procura derrubar um mito - não há desculpa para não se exercitar. Sua filosofia é - é preciso ter consciência da importância de cuidar do próprio corpo, seguindo uma alimentação equilibradaepraticando exercícios regularmente, não importa qual sejam as dificuldades da rotina. Nesta obra, busca apresentar alternativas para que homens, mulher, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicasde como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, ... [Leia mais]