Pra vida toda valer a pena viver. Pequeno manual para envelhecer com alegria

assunto: Alimentação saudável, Como lidar com o envelhecimento, Como ter uma velhice saudável, Envelhecimento, Exercícios, Idosos, Melhor idade, O que muda com a idade, Passagem do tempo, Qualidade de vida, Senior, Terceira idade, Velhos

Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.

Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.

O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orien... [Leia mais]

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