Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.
Com uma abordagem inovadora sobre a integração entre o corpo e a mente, a psicóloga Nicole LePera traz uma transformadora visão de temas como trauma, apego, autorresponsabilidade, autocompaixão e resiliência.
"Este livro é sobre compreender a si mesmo. É apenas quando nos entendemos profundamente que podemos nos curar." – The Minimalists
“Temos muito mais impacto sobre nosso bem-estar mental do que podemos imaginar.
Esgotado
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