Ansiedade: Aprenda a Controlar Sua Ansiedade e Viva Melhor - Inclui Cd de Relaxamento

Descrição

LIVRO DESVENDA TUDO SOBRE A DOENÇA DO SÉCULO E ENSINA COMO CONTROLAR CRISES E CONQUISTAR O EQUILÍBRIO EMOCIONAL A obra, de autoria da psicoterapeuta Myriam Durante, ensina o leitor a colocar em prática uma terapia breve para administrar e reduziros níveis de ansiedade em seu corpo. A ansiedade patológica impacta a saúde emocional e pode conduzir ao adoecimento físico, mas também pode ser administrada por meio de mudanças de hábitos e comportamentos. Isso é o que revela o livro Ansiedade: aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor, escrito pela psicoterapeuta holística Myriam Durante. Considerada a "doença do século", a ansiedade afeta atualmente cerca de 33% da população mundial, de acordo com levantamentos da Organização Mundialda Saúde. O Brasil está entre os países que lideram esse ranking, com mais de 25 milhões de brasileiros diagnosticados com ansiedade patológica (e não meramente ansiosos). Segundo Myriam Durante, esse transtorno mental pode inviabilizar a vida sociale a profissional, mas poucas pessoas buscam tratamento para aliviar os sintomas antes que eles cheguem ao limite. "É por esta razão que resolvi lançar este livro, que ensina, de maneira prática e eficiente, como o leitor pode conhecer os sintomas que o seu corpo emite e tratar as causas que estão afetando o seu equilíbrio emocional. Desenvolvi uma técnica exclusiva que possibilita mudanças comportamentais, aumento das capacidades pessoais e harmonia emocional em um curto espaço de tempo", explica a especialista. Com mais 10 anos de experiência no atendimento de pessoas com crise de pânico, ansiedade e depressão, Myriam desenvolveu um método chamado "Busque Autoconhecimento", que trabalha o autoconhecimento como instrumento de cura e possibilita ao paciente uma melhor qualidade de vida. Combinando diferentes técnicas (como hipnose, relaxamento, programação neurolinguística, radiestesia, regressão, entre outras), o método trata o corpo físico, emocional, mental e espiritual como um conjunto de partes integradas, a fim de despertar a importância do autoconhecimento para mudanças de hábitos, comportamentos e pensamentos na manutenção da saúde física e mental. Com essa terapia, Myriam Durante já ajudou centenas de pacientes a terem uma vida mais equilibrada e feliz e agora, por meio deste lançamento, pretende ajudar um número maior de pessoas que hoje sofrem desse transtorno e não sabem como lidar com ele. Com uma linguagem simples, a psicoterapeuta esclarece os sintomas da doe