Dieta Sem Dogmas, livro de Matt Fitzgerald

Dieta Sem Dogmas

editora: AEROPLANO
assunto:
"Você não gostaria de se sentir forte e cheio de energia e viver em sua capacidade plena e estar contente com a sua aparência? Tenho certeza de que sim. E você pode, mas... tem que comer melhor. Não precisa, no entanto, passar a pertencer a um dos cultos a dietas saudáveis que existem por aí. A maioria deles funciona muito bem, é verdade. Mas eles não são nada atraentes para a maioria das pessoas - são muito restritivos, muito dogmáticos, muito... exagerados. Pessoas como você e eu não podem manter hábitos alimentares super saudáveis se fazer isso exige que sacrifiquemos nossa razão ou que ... [Leia mais]

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Descrição
"Você não gostaria de se sentir forte e cheio de energia e viver em sua capacidade plena e estar contente com a sua aparência? Tenho certeza de que sim. E você pode, mas... tem que comer melhor. Não precisa, no entanto, passar a pertencer a um dos cultos a dietas saudáveis que existem por aí. A maioria deles funciona muito bem, é verdade. Mas eles não são nada atraentes para a maioria das pessoas - são muito restritivos, muito dogmáticos, muito... exagerados. Pessoas como você e eu não podem manter hábitos alimentares super saudáveis se fazer isso exige que sacrifiquemos nossa razão ou que neguemos a nossa natural omnivoridade." "Este livro é para todos os que buscam comer e viver de uma maneira saudável. E acreditem: é possível fazer issoe continuar apreciar as comidas de que você mais gosta." Men´s Journal - "Fitzgerald nos mostra que manter uma dieta saudável é bem mais simples do que se pensa." Runner´s World.

Dados Técnicos
Páginas: 304
Peso: 435g
ISBN: 9788578201227


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