Fitness Total: Um Guia Completo Para Tornar Seu Corpo Perfeito, livro de Equipe Editora Duetto

Fitness Total: Um Guia Completo Para Tornar Seu Corpo Perfeito

Para ficar com o corpo sarado e atraente é preciso tornar-se uma pessoa fisicamente ativa, consciente de sua alimentação e livre de doenças crônicas. Fitness Total ensina diversos exercícios e traz dicas valiosas de especialistas para quem quer ter um corpo bonito e sadio. Quer perder gordura ou ganhar músculos? Quer aumentar sua flexibilidade ou tornar-se resistente? Comemore, pois aqui tem tudo para deixar você com um corpo formidável.
Descrição
Para ficar com o corpo sarado e atraente é preciso tornar-se uma pessoa fisicamente ativa, consciente de sua alimentação e livre de doenças crônicas. Fitness Total ensina diversos exercícios e traz dicas valiosas de especialistas para quem quer ter um corpo bonito e sadio. Quer perder gordura ou ganhar músculos? Quer aumentar sua flexibilidade ou tornar-se resistente? Comemore, pois aqui tem tudo para deixar você com um corpo formidável.

Dados Técnicos
Páginas: 98
Peso: 255g
ISBN: 9788577489398