Dieta dos Grupos Sanguíneos, A

Descrição

Este livro aborda um conhecimento alimentar-científico revolucionário: o de que nosso sangue decide se a alimentação será bem tolerada ou não pelo nosso corpo. Esta obra explica como funciona essa dieta. A distribuição dos alimentos nas classes específicas dos grupos sangüíneos e nas categorias de tolerância do organismo benéfica, neutra e a evitar fornecem ao leitor um relance rápido e prático: Grupo sangüíneo O: muita carne, peixe e um pouco de verduras. Grupo sangüíneo A: muitas verduras, arroz e cereais. Grupo sangüíneo B: produtos lácteos, mas também ovos e verduras. Grupo sangüíneo AB: todos os alimentos, pouca carne; em contrapartida, bastante peixe. Neste manual você conhecerá os principais grupos de alimentos adequados aos quatro grupos sangüíneos O, A, B e AB. Serão dados simultâneamente estímulos, dicas e recomendações para variar as refeições a fim de que tenham um bom sabor e sejam bem toleradas também pelas pessoas de outros tipos sangüíneos. Será preciso somente uma pequena correção dos seus hábitos alimentares para alcançar definitivamente o peso, a saúde e a vitalidade ideais. Na medicina, já se sabe há muito tempo que determinadas doenças surgem com mais freqüência em pessoas que pertencem a um ou outro grupo sangüíneo. A descoberta inovadora de que a alimentação também estabelece uma relação recíproca com o tipo sangüíneo de cada pessoa foi feita por médicos norte-americanos. As pessoas com o grupo sangüíneo O, que historicamente descendem de caçadores e extrativistas, precisam de carne para se sentirem bem. As que pertencem ao grupo sangüíneo A tendem a ser vegetarianas. As pessoas do grupo B toleram bem os ovos e os laticínios. E aquelas do grupo AB podem comer muita coisa do cardápio, mas também nãotoleram muitos alimentos. O livro contém ainda planos de alimentação e muitas sugestões de cardápio com receitas variadas.