Ciência da Longevidade, A, livro de SMALL/ VORGAN

Ciência da Longevidade, A

editora: AGIR
assunto:
Vida longa com qualidade - é o que podemos atingir, segundo uma das maiores autoridades mundiais no assunto, o Dr. Gary Small, diretor do Centro de Estudos da Memória e da Idade, da Universidade da Califórnia. Autor de vários livros, em A Ciência daLongevidade ele ensina os oitos passos essenciais que nos levam a melhorar a mente; a aumentar a disposição; a manter a saúde com exercícios e suplementos; a criar uma dieta balanceada; e a lidar com um ambiente em mudança. Numa linguagem acessível,o livro examina a ciência por trás desse programa e nos ensina como aplicá-lo à nossa rotina diária... [Leia mais]

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Descrição
Vida longa com qualidade - é o que podemos atingir, segundo uma das maiores autoridades mundiais no assunto, o Dr. Gary Small, diretor do Centro de Estudos da Memória e da Idade, da Universidade da Califórnia. Autor de vários livros, em A Ciência daLongevidade ele ensina os oitos passos essenciais que nos levam a melhorar a mente; a aumentar a disposição; a manter a saúde com exercícios e suplementos; a criar uma dieta balanceada; e a lidar com um ambiente em mudança. Numa linguagem acessível,o livro examina a ciência por trás desse programa e nos ensina como aplicá-lo à nossa rotina diária. É uma leitura fundamental para quem está se aproximando dos 40, 50, 60, 70 anos e mais, e quer ter .

Dados Técnicos
Páginas: 350
Peso: 300g
ISBN: 9788522007981


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