> Livros
> Educação Física
Guia de alongamento -Abordagem anatômica ilustrada
Sem Estoque
Mas uma nova reposição deve chegar em breve em nossa livraria. Podemos lhe avisar por email assim que ele chegar. Que tal? Deixe seu email:
+ livros relacionados
Descrição
Alongar-se é uma ação natural do ser humano, cujo objetivo é manter a vitalidade e o bem estar. A prática regular de exercícios de alongamento aprimora a nossa agilidade, o tônus muscular e a mobilidade, além de constituir uma excelente forma de aperfeiçoar o desempenho esportivo. Nesta obra, você encontrará: - Mais de 130 exercícios explicados passo a passo, acompanhados de fotografias coloridas e belíssimas ilustrações anatômicas de Frédéric Delavier, prestigiado autor do best-seller mundial Guia dos movimentos de musculação; - Explicações detalhadas sobre os benefícios de alongamento, a melhor maneira de realizá-lo e as melhores formas de aprender a otimizar a sua respiração; - Conselhos objetivos para que você possa elaborar um programa de treinamento personalizado, com base na sua disponibilidade de tempo e de seu nível e, para os esportistas, de acordo com o esporte praticado. Sua abordagem única e o conhecimento de seus autores, reconhecidos internacionalmente, tornam esta obra imprescindível.Dados Técnicos
#LeiaMulheres
Antropologia
Arquitetura
Cinema
Crítica Literária
Direito
Design
Filosofia
História
Linguística
Literatura Brasileira
Literatura Estrangeira
Literatura Russa
Psicologia
Teatro
A 30PorCento é uma livraria virtual cuja missão principal é potencializar, através dos livros, a renovação do pensamento crítico brasíleiro. Oferecemos livros com desconto em todo nosso catálogo.
Frete: além do Sedex e das entregas de Bicicleta, utilizamos também uma categoria especial e econômica para postagem de livros no correio chamada Impresso com Registro Módico, cujo preço é fixo, por peso, para qualquer cidade do Brasil.
Política de troca e devolução: produtos vendidos e enviados pela Livraria 30porcento podem ser devolvidos em até 30 dias após o recebimento do pedido. Para receber o reembolso total, os produtos devolvidos devem estar em condições de novo. Produtos com defeito podem ser devolvidos no prazo de garantia legal solicitados por email em até 30 dias.
> ALAMEDA
> ALEPH
> ALMEDINA
> ARCHÉ
> ARQUIPÉLAGO
> ATELIE
> AUTONOMIA LITERÁRIA
> BAZAR DO TEMPO
> BERLENDIS & VERTECCHIA
> BLUCHER
> BOITEMPO
> CAJUÍNA
> COLMEIA
> CONTRACORRENTE
> CONTRAPONTO
> CORTEZ
> DUBLINENSE
> EDIÇÕES 70
> EDIPUCRS
> EDITORA 34
> EDITUS
> EDUCS
> EDUERJ
> EDUFBA
> EDUFPA
> EDUFSCAR
> ELEFANTE
> ESTAÇÃO LIBERDADE
> FIOCRUZ
> GERAÇÃO EDITORIAL
> ILUMINURAS
> IMPRENSA OFICIAL
> KAPULANA
> KLAXON
> LETRAS JURÍDICAS
> LIBER ARS
> L&PM
> LOTE 42
> MACKENZIE
> MANOLE
> MERCADO DE LETRAS
> MUNDARÉU
> PARÁBOLA
> PIAGET
> POLEN
> POLITEIA
> PONTES
> PUCPRESS
> SENAC
> SUMMUS
> UBU
> UEPG
> UFPR
> UFRJ
> UFSM
> UFV
> UNB
> UNESP
> UNICAMP
> UNIFESP
> UNIJUÍ
> UNISINOS
> WMF MARTINS FONTES
> YENDIS
> ZOUK
